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    Renforcer la hanche pour traiter la cheville

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    Renforcer la hanche pour traiter la cheville

    Message par Admin le Mer 20 Mai - 15:35

    Peur des entorses de cheville en courant ? N'hésitez pas dorénavant à
    vous muscler les abducteurs et les rotateurs latéraux. De hanche. En
    passant, vous aurez quelques exercices supplémentaires à mettre dans
    votre besace thérapeutique. Ceci est basé sur l'effondrement du membre
    inférieur lors de la réception, par la fatigue

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