ALGERIE KINE

Bienvenue et bonne navigation...

Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

ALGERIE KINE

Bienvenue et bonne navigation...

ALGERIE KINE

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

LA SANTE BOUGE, LA MALADIE NE BOUGE PAS

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 13 le Jeu 9 Oct - 14:26

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 54 messages dans 31 sujets

Nous avons 78 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est redouane

-40%
Le deal à ne pas rater :
-40% sur le Pack Gaming Mario PDP Manette filaire + Casque filaire ...
29.99 € 49.99 €
Voir le deal

    Soulever 20 kilos ou 2 fois 10 ?

    Admin
    Admin
    Admin


    Messages : 41
    Date d'inscription : 16/05/2009
    Age : 51
    Localisation : ALGERIE

    Soulever 20 kilos ou 2 fois 10 ? Empty Soulever 20 kilos ou 2 fois 10 ?

    Message par Admin Mer 20 Mai - 15:16

    Il vaut mieux lever deux valises de 10 kgs de chaque côté du corps
    qu’une charge de 20 kgs en avant de soi. C’est ce que montre l’étude du
    Journal of Biomechanics,
    analysant les levés de charge de 12 sujets jeunes et sains, et ceci
    quelques soient les modes de préhension (flexion antérieure,
    accroupissement, genou à terre). Cela s’explique en grande partie par
    la diminution du bras de levier entre les charges et L5-S1.

      La date/heure actuelle est Ven 26 Avr - 20:11